4スタンス理論：13件

自分の持って生まれたからだの特性を理解できれば、最大限のパフォーマンスを引き出すことができる…それが4スタンス理論。そのカギとなるのが、誰もが持っている4つの体の動かし方です。4スタンス理論の［→続きを読む］

4スタンス理論のタイプチェックを見ていきましょう。まず人の体の動かし方で大きく分かれるのがAタイプとBタイプ。その違いは重心の位置にあります。Aタイプは土踏まずより前側に重心のある人。Bタイプ［→続きを読む］

スポーツ選手の間のみならず、一般アスリートにも注目されているのが「4スタンス理論」。足の裏の重心の位置によって、4つのスタンスでタイプを判断することから4スタンス理論と名づけられています。4ス［→続きを読む］