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「インナーマッスル腹筋」に関する、最新トピックを紹介します。ぽっこりお腹の原因が「内臓下垂」で、その対策に「インナーマッスル腹筋」が最適だというのは、ここ数年で明らかになってきたことです。このため、続々と新しいトレーニング方法が編み出されています。そんな最新情報をちゃんとアップデートして、効率的にシェイプアップしましょう。
ぽっこりお腹は単純な腹筋運動だけでは解消されません。加齢による内臓の内側にある筋肉の衰えによる「内臓下垂」もしくは「腸下垂」が根本的な原因です。それを解消する一番の方法は「インナーマッスル腹筋［→続きを読む］
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