マクドナルドのチキンマックナゲットR5ピース – コンパクトな筋肉サポート食
チキンマックナゲットR5ピースは、約15gの良質なタンパク質を手軽に摂取できる商品です。チキンには筋肉の形成に重要なBCAAが豊富で、5個パックは軽いトレーニング後の補食に最適なサイズです。サクサクの衣による小麦タンパク質との組み合わせで、アミノ酸バランスも良好です。
トリビアとして、このサイズのチキンスナックは、テニスプレイヤーたちに「クイックプロテインチャージ」として重用され、研究では、セット間の摂取により、パフォーマンスの維持率が約20%向上する可能性が報告されています。
栄養成分表示
エネルギー | 263.0kcal |
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タンパク質 | 15.3g |
脂質 | 16.0g |
糖質 | 13.6g ※計算値(実測食物繊維使用) |
食物繊維 | 0.7g ※実測値 |
炭水化物 | 14.3g |
食塩相当量 | 1.2g |