フレッシュレモネードTは、レモンのクエン酸と天然のビタミンCが筋肉の回復を助ける爽やかな飲料です。クエン酸には乳酸の代謝を促進する効果があり、これにより運動後の筋肉疲労を軽減します。また、レモンのビタミンCは、コラーゲンの合成を促進し、筋肉や腱の修復をサポートします。

さらに、クエン酸には疲労物質の除去を促進する効果があり、これにより筋肉の回復を早めます。電解質バランスも整っており、運動による水分損失の補給に適しています。トリビアとして、レモネードは古代ローマの剣闘士たちの間で人気の回復飲料であり、特に暑い時期の試合後に好んで飲まれていました。現代の研究では、クエン酸の摂取が高強度運動後の疲労回復を約15-20%程度促進する可能性が示されています。