チキンフィレバーガーは24.3gの良質なタンパク質を含み、トレーニング後の栄養補給として理想的な配分です。チキンフィレのタンパク質は、必須アミノ酸をバランスよく含有し、特に筋肉の合成に重要なロイシンが豊富です。

糖質29.4gは運動後のグリコーゲン補給として適度な量で、脂質19.7gも持続的なエネルギー供給に貢献します。レタスのビタミン類は、筋肉の回復を助ける抗酸化作用も期待できます。