予防：25件

インフルエンザは飛沫感染ですが、ウイルスは直接、口の中に入るとは限りません。咳などで飛散したウイルスの感染力は、なんと衣服などについたあとも数時間にわっても続くのです。じつはインフルエンザ予防［→続きを読む］

インフルエンザに限らず、子どもはさまざまな感染症にかかりやすいものです。そんな子どもに触れる機会の多い小児科医は、どのようにインフルエンザを予防しているのでしょうか？　じつはインフルエンザ予防［→続きを読む］

あいうべ体操とは舌や口のまわりの筋肉を鍛える口の体操。口を閉じた状態を保って鼻呼吸できるようになります。あいうべ体操の講座を小学校で行ったところ、インフルエンザを劇的に予防できたのです。あいう［→続きを読む］

インフルエンザ予防は緑黄色野菜のビタミンAが効果的。目や鼻、口などの粘膜を正常に保って、インフルエンザウイルスの侵入を予防するのです。このほか、朝起きてすぐの歯磨きがインフルエンザの予防に効果［→続きを読む］

足が吊るのを予防するならバナナが有効です。バナナが豊富に含むカリウムは、足がつる大きな要因。また、筋収縮に関わるマグネシウムもバナナは豊富です。このように、バナナはダブルの効果で足がつるのを予［→続きを読む］