健康まめ知識：538件

点鼻薬は一瞬で鼻づまりが解消するため、花粉症の時期は手放せないという人もいるでしょう。そもそも鼻づまりの原因は、鼻甲介と呼ばれる鼻の中の粘膜が腫れることによるもの。この鼻甲介の腫れを解消してく［→続きを読む］

ネギを首に巻くと風邪に効くというのは、あながち迷信ではありません。ネギに含まれる香り成分のパワーで血流がアップ。体の抵抗力が高まって風邪に効くと考えられるのです。ネギを首に巻くと風邪に効くメカ［→続きを読む］

肩こりの解消には筋膜はがしが効果的です。というのも肩こりの根本原因は、筋肉のコリの常態化によっておこる筋膜の癒着にあります。そこで、筋膜はがしで肩こりを解消する方法を紹介しましょう。なかでも筋［→続きを読む］

めまいの原因が偏頭痛という「新型めまい」が発見されました。その新型めまいとは、2013年にようやく認められたばかりの新しい病気「前庭性偏頭痛」です。原因不明のめまいの原因は、もしかしたら偏頭痛［→続きを読む］

胸痛がおこる病気はさまざまありますが、痛いところを「指させる」か「指させない」かでその重症度が判断できます。胸痛がどこなのかを指差せない場合は、じつは重大な病気の恐れがあるのです。狭心症や心筋［→続きを読む］

血尿と聞くと尿が赤くなるイメージですが、そうでないケースも多くあります。じつは尿の色では体の異常を見つけることはできません。とくに、尿の色ではわからない血尿にはとくに注意が必要になります。尿の［→続きを読む］

足の裏のほくろはメラノーマと呼ばれる非常に悪性の皮膚がんである可能性があります。しかもメラノーマは、ほかのがんと比べても非常に転移しやすいのが特徴です。そこで、足の裏のほくろがメラノーマかを簡［→続きを読む］

肩こりの根本的な原因は筋膜のシワにあります。すなわち筋膜のシワを解消できれば、肩こりもおのずと解消されるというわけです。そこで、筋膜ストレッチで筋膜のシワを解消する方法を紹介しましょう。自宅で［→続きを読む］

肩こりの原因として注目されているのが筋膜。筋肉のコリが常態化すると筋膜が癒着。それが原因で、いくら筋肉をほぐしてもすぐにコリが再発してしまうのです。そんな肩こりを解消するのが筋膜リリースという［→続きを読む］

肩こりはマッサージして症状が楽になっても、しばらくすると元に戻ってしまいます。じつはこれ、肩こりの原因が筋肉のコリではなかったからなのです。肩こりをほぐしても、すぐに固まってしまうのは筋膜にシ［→続きを読む］