健康まめ知識：538件

尿酸値の高い人のほとんどは、尿酸の排泄がうまくできないことに原因があります。このため、尿酸の排泄がうまくできるようになれば、おのずと尿酸値を下げることができるのです。そんな尿酸値を下げる食べ物［→続きを読む］

尿酸値の高い人の9割は、尿酸がうまく排泄できないことに原因があります。それでは、なぜ尿酸の排泄がうまく行かなくなるのでしょうか？　その原因の1つが肥満なのです。体質に原因がある場合もあります。［→続きを読む］

プリン体の多い食べ物をあまり口にしてなくても、健康診断で尿酸値が高いという結果が出ることがあります。じつは、プリン体の多い食べ物が影響するのは全体の2割ほど。何もしなくても体から生まれるプリン［→続きを読む］

プリン体は食品による影響はほんの2割。残り8割のプリン体は体内で作られます。食品のプリン体の影響を見ていくために、まずはさまざまな運動をしたとき、尿酸値がどのように変化するかを見ていきましょう［→続きを読む］

尿酸値が高いからプリン体の多い食べ物を控えている…そんな会話を耳にしたことは誰にもあるはず。しかし、プリン体の多い食べ物を控えても、尿酸値には大きな影響は与えられません。なぜならプリン体の多い［→続きを読む］

尿酸値が高いと気になるのが痛風。風が吹いただけで激痛が走るという痛風は、聞くだけでも恐ろしい病気です。しかし、尿酸値が高い人が心配すべきは痛風だけではありません。じつは腎臓病リスクも高くなるの［→続きを読む］

尿酸には驚くべき性質があります。動物たちの尿酸値を測ると、それがよくわかります。ホワイトタイガーはふだんから食べているのは肉ばかり。贅沢といえば贅沢な食生活といえます。食事中に尻尾から採血して［→続きを読む］

人間は本来、鼻呼吸が正しい状態です。しかし、固いものを食べる機会が減った現代人は口輪筋が衰えてしまった状態。このため、口呼吸になってしまう人が多いのです。そこで、口輪筋トレーニングが必要かどう［→続きを読む］

閉塞性動脈硬化症とは、血管にコレステロールなどが溜まり、細く硬くなってしまって栄養などを送れなくなる病気。悪化すると足の切断が必要な場合もあります。40代以降の男性に多く、推定患者数は700万［→続きを読む］

足のむくみは放っておくと、下肢静脈瘤の原因となります。そもそも静脈とは、心臓へ血液を送り返す血管のことです。静脈の多くには、血液の逆流を防ぐ弁があるもの。足の静脈の弁が壊れると、血液が逆流して［→続きを読む］