健康まめ知識：538件

インフルエンザの予防接種は受けるべきかどうか疑問に思う人も多いでしょう。しかし、インフルエンザの予防接種はシートベルトのようなもの。事故を防ぐことはできませんが、事故がおきたときに軽く済むとい［→続きを読む］

尿酸値を下げるためにプリン体を多く含む食品をなるべく食べないようにしている人も多いでしょう。しかし、プリン体オフは尿酸値を下げるためには効果薄。むしろ、尿酸を排出することに気を使うようにします［→続きを読む］

全身に張り巡らされている毛細血管は、体の隅々に酸素や栄養を届ける大切な役目があります。しかし、毛細血管は運動不足や太りすぎ、食べすぎなどで消えてしまうことも…。それが冷え性や肌の老化の原因とな［→続きを読む］

毛細血管が消えてしまう「ゴースト血管」が話題です。ゴースト血管とは、血液がちゃんと流れていない毛細血管のこと。ゴースト血管で血流が滞ると、十分な酸素や栄養が届かなくなり、老廃物も排出されずに滞［→続きを読む］

立ったときに足の指に重心がかかっていないのが浮き指。浮き指になると体全体のバランスが崩れることによって肩こりの原因となります。逆にいえば、浮き指を治せば肩こりも解消するということ。浮き指の改善［→続きを読む］

40歳以上の男女では、じつに1700万人もの人が尿漏れを経験しているとか。いまは症状がなかったとしても、加齢とともに誰におきてもおかしくないのが尿漏れ。そんな尿漏れの原因となる最大のリスクが出［→続きを読む］

「浮き指」とは、簡単にいえば地面に足の指が着いていない状態のことです。本来、人間は10本の指を使って立っています。しかし、その指が地面に着いておらず、浮いているのが浮き指の状態です。浮き指は肩［→続きを読む］

乾燥シーズンでもないのにかかとのガサガサが治らないのは、もしかしたら水虫が原因かもしれません。じつは「かかと水虫」という病気があるのです。保湿クリームを塗ってもかかとのがさがさが治らないなら水［→続きを読む］

足のトラブルで多いのが巻き爪。なぜ巻き爪はおこるのでしょう？　そもそもつめは巻いていく習性を持っています。しかし、歩くことで指の下から圧力がかかり、巻いていくのを防いでいるのです。このため、巻［→続きを読む］

足のトラブルを街頭アンケートしたところ、第1位となったのが「かかとのガサガサ」。かかとの角質が固く厚くなってしまって、いつも削っているという人は多いはずです。ただし、かかとのガサガサを削るとき［→続きを読む］