健康まめ知識：538件

冷え込みが厳しい季節は、風邪や花粉症でもないのに朝に鼻がつまっていることがあります。朝から鼻がつまるのは誰でもすっきりしないもの。原因がわからないならなおさらです。そんな朝の鼻づまりの原因は、［→続きを読む］

鼻づまりの原因は鼻水と思われがちですが大間違い。鼻づまりがおこるのは、鼻の中にある鼻甲介が腫れることによって空気の通り道がふさがるからです。そんな鼻づまりを片方たった20秒で解消する方法を紹介［→続きを読む］

緊張型頭痛にも偏頭痛にも効果のある「頭痛体操」を紹介しましょう。頭痛体操は首を動かさずに、後頭部の首のあたりをストレッチする運動。頭痛体操を行えば、緊張型頭痛の人はほとんどよくなるとか。片頭痛［→続きを読む］

「ヴィーナスリターン」という健康に関する言葉をご存じですか？　ヴィーナスといえば、ミロのヴィーナスに代表されるような女神を想像しますが、私たちを健康にしてくれるヴィーナスとはどのようなものなの［→続きを読む］

胃下垂の人は太らないとよくいわれます。たしかに、胃下垂という人には痩せた人が多いのも事実。あながち当たっているかもしれません。しかし、胃下垂は太らないというのは間違いです。胃下垂がおこるメカニ［→続きを読む］

早期発見しないと手遅れになるのが膵臓癌です。とはいえ、膵臓癌は通常の検査ではなかなか見つけることができません。ところが、そんな膵臓癌を早期発見できる最新の検査法が全国の病院に普及しつつあります［→続きを読む］

逆流性食道炎が原因でおこる食道腺がんが近年、増加中です。そもそもの逆流性食道炎の原因は荒れた食生活。ただし、それで胃が弱るというよりも、胃が元気で胃酸が多く分泌されるために発症します。そんな逆［→続きを読む］

揉んでも揉んでもほぐれない厄介な肩こり。いまや世の中にあふれるほど増殖した肩こり改善法。いったい何を選べばわからないという人も多いはず。そこで、その治療法を施せばたちまち肩こりが改善するという［→続きを読む］

現代人の悩みで多いのが肩こり。厚生労働省に調査による体の不調ランキングでは、男性の第2位、女性の第1位が肩こりです。いまや国民病ともいえます。そんな肩こりを解消するキーワードが「筋膜」になりま［→続きを読む］

花粉症の食べ物として注目されているのが「れんこん」です。れんこんに含まれるタンニンが、花粉に対して作られるIgE抗体ができるのを抑制。1日40gを食べ続ければ、2週間で花粉症の改善効果が期待で［→続きを読む］