ガーリックオニオンダブチは、2枚のビーフパティから約32gの良質なタンパク質を摂取できる商品です。牛肉には、筋肉の成長に重要なロイシンが豊富に含まれており、特に高強度のトレーニング後の筋タンパク質合成を促進します。また、ガーリックには血流を改善する効果があり、これにより筋肉への栄養供給が向上します。

チーズからも良質なタンパク質とカルシウムが摂取でき、筋肉の機能維持をサポートします。トリビアとして、ガーリックは古代ローマの剣闘士たちの間で「筋力の香辛料」として知られ、現代の研究でもその血流改善効果が証明されています。特に、運動後のガーリック摂取が、筋肉の回復を約15%促進する可能性が示されています。