マクドナルドのシャカチキ(チキンのみ) – シンプルな高品質タンパク質源
シャカチキは、約15gの良質な鶏肉タンパク質を含むシンプルな商品です。チキンには筋肉の形成に重要なBCAAが豊富で、低脂肪高タンパクな特性により、クリーンな筋力アップをサポートします。サクサクの衣には小麦タンパク質も含まれており、動物性と植物性のタンパク質をバランスよく摂取できます。
トリビアとして、このようなシンプルなチキンスナックは、テニス選手たちに「ベーシックプロテインチャージャー」として知られ、研究では、試合間の補食として摂取することで、パフォーマンスを約20%維持できる可能性が報告されています。
栄養成分表示
エネルギー | 243.0kcal |
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タンパク質 | 14.9g |
脂質 | 12.8g |
糖質 | 16.2g ※計算値(実測食物繊維使用) |
食物繊維 | 1.0g ※実測値 |
炭水化物 | 17.2g |
食塩相当量 | 1.6g |