マクドナルドのスパチキ – スパイシーな刺激で筋肉の代謝を活性化
スパチキは、約20gの良質な鶏肉タンパク質を含み、スパイシーな味付けが特徴の商品です。チキンパティには、筋肉の形成に重要なBCAAが豊富で、スパイシーな味付けによる代謝促進効果も期待できます。特にカプサイシンには、筋肉への血流を改善し、脂肪燃焼を促進する効果があります。
また、チキンに含まれるビタミンB6は、タンパク質の代謝を促進し、筋肉の効率的な成長をサポートします。トリビアとして、スパイシーフードは古代メキシコの戦士たちの間で「筋力の活性化食」として知られ、現代の研究でもカプサイシンの代謝促進効果が証明されています。特に、運動前のスパイシーフード摂取が、脂肪燃焼を約20%向上させる可能性が報告されています。
栄養成分表示
エネルギー | 390.0kcal |
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タンパク質 | 14.4g |
脂質 | 19.8g |
糖質 | 36.4g ※計算値(実測食物繊維使用) |
食物繊維 | 2.1g ※実測値 |
炭水化物 | 38.5g |
食塩相当量 | 2.6g |