ベーコンレタスバーガーは、ビーフパティとベーコンの2種類の動物性タンパク質により、約22gの良質なタンパク質を含む商品です。異なる肉類のタンパク質を組み合わせることで、アミノ酸バランスが改善され、より効果的な筋タンパク質合成が期待できます。ベーコンに含まれる塩分は、運動後の電解質バランスの回復にも貢献します。

レタスの食物繊維は消化を助け、タンパク質の吸収効率を高めます。トリビアとして、肉類の組み合わせによるタンパク質摂取は、1990年代のパワーリフターたちによって「プロテインミックス法」として推奨され、研究では、この組み合わせが単一の肉類と比べて筋タンパク質合成を約20%向上させる可能性が示されています。