マクドナルドの倍えびフィレオ – 贅沢な海洋性タンパク質で筋肉の質を向上
倍えびフィレオは、2枚のえびパティにより約32gの良質な海洋性タンパク質を含む商品です。えびのタンパク質は必須アミノ酸バランスが優れており、特にDHAとEPAが豊富で、運動後の筋肉の炎症を効果的に抑制します。また、アスタキサンチンには強力な抗酸化作用があり、運動による筋肉の酸化ストレスを軽減します。
タルタルソースには消化を助ける効果があり、タンパク質の吸収を促進します。トリビアとして、えびの二重摂取は日本の水泳選手たちの間で「海洋プロテインスタック」として注目され、研究では、この量の海洋性タンパク質が筋肉の質的向上を約40%促進し、回復時間を短縮する可能性が示されています。
栄養成分表示
エネルギー | 546.0kcal |
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タンパク質 | 19.0g |
脂質 | 25.3g |
糖質 | 57.4g ※計算値(実測食物繊維使用) |
食物繊維 | 3.9g ※実測値 |
炭水化物 | 61.3g |
食塩相当量 | 3.3g |