マクドナルドの倍てりやきチキンフィレオ – ダブルチキンパワーで筋肉を増強
倍てりやきチキンフィレオは、2枚の鶏むね肉パティにより約40gの良質なタンパク質を含む商品です。鶏むね肉は低脂肪で高タンパクな特性を持ち、特にBCAAが豊富に含まれているため、効率的な筋タンパク質合成が期待できます。てりやきソースに含まれる生姜とガーリックには、筋肉への血流を改善する効果があります。
また、2枚のパティにより持続的なアミノ酸供給が可能です。トリビアとして、この量のチキンタンパク質摂取は、プロのボディビルダーたちに「クリーンマッスルスタック」として知られ、研究では、高強度トレーニング後の筋タンパク質合成を最大45%促進する可能性が報告されています。
栄養成分表示
エネルギー | 765.0kcal |
---|---|
タンパク質 | 35.5g |
脂質 | 35.0g |
糖質 | 73.2g ※計算値(実測食物繊維使用) |
食物繊維 | 3.9g ※実測値 |
炭水化物 | 77.1g |
食塩相当量 | 5.3g |