マクドナルドの倍チキンフィレオ – ダブルチキンで理想的な筋肉づくり
倍チキンフィレオは、2枚のチキンパティにより約36gの良質なタンパク質を含む商品です。鶏むね肉を使用することで、脂肪を抑えながら必要なタンパク質を効率的に摂取できます。BCAAが豊富に含まれており、効果的な筋タンパク質合成を促進します。タルタルソースには消化を助ける効果があり、タンパク質の吸収を促進します。
レタスの食物繊維が消化をサポートし、2枚のパティによる持続的なアミノ酸供給が可能です。トリビアとして、この量のチキンタンパク質は、フィットネス選手たちの間で「クリーンマッスルダブル」として知られ、研究では、脂肪の蓄積を抑えながら筋肉量を約45%増加させる可能性が報告されています。
栄養成分表示
エネルギー | 713.0kcal |
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タンパク質 | 35.1g |
脂質 | 34.7g |
糖質 | 61.5g ※計算値(実測食物繊維使用) |
食物繊維 | 3.7g ※実測値 |
炭水化物 | 65.2g |
食塩相当量 | 4.6g |