吉野家のから揚げ丼(特盛)の筋トレ解説
究極の筋肉増量と回復力強化!吉野家のから揚げ丼特盛は、エネルギー1,479kcal、タンパク質51.5gという圧倒的な栄養プロファイルを持ち、極限的な筋肉増強と回復力の向上を目指すパワーアスリートのための特別メニューです。この驚異的なタンパク質量は、大きな筋肉群への集中的なトレーニング後の修復と成長に必要な栄養素を豊富に供給し、大量の炭水化物はトレーニングで枯渇したグリコーゲン貯蔵を迅速に回復させます。
興味深いことに、昭和初期の伝説的な力士たちが「特別な増量期」に「鶏の唐揚げと米の特大盛り」を食べていたという記録が残っています。現代のプロアスリートも、極限的なトレーニング期間には通常の2倍以上のタンパク質とカロリーを摂取することで、筋肉の超成長と完全回復を図っています。月に1-2回の「限界突破トレーニング」の日に摂取することで、通常のトレーニング方法では実現できないレベルの筋肥大刺激と回復をサポートし、筋肉量と筋力の劇的な向上を実現できるでしょう。「究極の筋肉増強」を追求するアスリートにとって、真に特別な一品です。
栄養成分表示
エネルギー | 1,479.0kcal |
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タンパク質 | 51.5g |
脂質 | 73.1g |
糖質 | 未入力 |
食物繊維 | 未入力 |
炭水化物 | 152.1g |
食塩相当量 | 3.6g |