吉野家のから揚げ定食(特盛)の筋トレ解説
究極の筋肉増強と総合栄養の最高峰!吉野家のから揚げ定食特盛は、エネルギー1,563kcal、タンパク質59.5gという驚異的な栄養プロファイルを持ち、極限的な筋肉増強と最高レベルの体調管理を同時に追求するエリートアスリートのための特別メニューです。この圧倒的なタンパク質量は、大きな筋肉群への極限トレーニング後の修復と超成長に必要な栄養素を豊富に供給し、定食の副菜や汁物からは、高強度トレーニングで消費される微量栄養素も総合的に補給できます。
昭和初期、日本のボディビルの先駆者たちが「定食スタイルの高タンパク質食」で驚異的な筋肉と健康を実現していたという記録があります。現代のプロアスリートも、持続的な競技生活とパフォーマンス向上のためには、栄養素の「量」だけでなく「質」と「バランス」も不可欠であることを強調しています。週に1-2回の極限トレーニングの日に摂取することで、筋肉の極限成長を促進しながらも、消化機能、免疫システム、ホルモン産生など、生理機能の最適化も同時に実現できるでしょう。「究極の筋肉と無敵の健康」を両立させるための最高峰メニューです。その圧倒的な栄養素量により、通常のトレーニング法では実現できないレベルの筋肉増強とリカバリー促進が期待できます。
栄養成分表示
エネルギー | 1,563.0kcal |
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タンパク質 | 59.5g |
脂質 | 87.8g |
糖質 | 未入力 |
食物繊維 | 未入力 |
炭水化物 | 130.1g |
食塩相当量 | 5.7g |