吉野家のから牛(大盛)の筋トレ解説
筋肉増強とパワーの極限最大化!吉野家のから牛大盛は、エネルギー1,225kcal、タンパク質40.9gという驚異的な栄養プロファイルを持ち、積極的な筋肉増量と筋力向上に取り組むパワーアスリートのための特別メニューです。鶏肉と牛肉の異なるタンパク質を同時に摂取することで、アミノ酸プロファイルが完全に最適化され、筋タンパク質合成の効率と質が飛躍的に向上します。さらに、大量の炭水化物はハードなトレーニングに必要なエネルギー源を提供し、適度な脂質はホルモンバランスを最適化します。
昭和初期、日本のボディビルの黎明期において、トップアスリートたちが「複数の肉源と大量の米」で驚異的な筋肉増強を実現していたという記録があります。現代のパワーリフターやラグビー選手も、極限的な筋力と体格を獲得するために、複数のタンパク質源と十分な炭水化物を組み合わせた高栄養食を重視しています。週に2回の高重量・高容量トレーニングの日に摂取することで、筋肉の量的成長と筋力の飛躍的向上を同時に実現し、パワーパフォーマンスの限界を押し上げることができるでしょう。「極限の筋力と体格」を追求するアスリートにとって、この上ない選択肢と言えます。
栄養成分表示
エネルギー | 1,225.0kcal |
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タンパク質 | 40.9g |
脂質 | 55.7g |
糖質 | 未入力 |
食物繊維 | 未入力 |
炭水化物 | 140.6g |
食塩相当量 | 3.2g |