肝機能サポートと筋肉回復の最適化！吉野家のしじみ汁並盛は、エネルギー41kcal、タンパク質4.3gを含み、トレーニングによる肝負担の軽減と筋肉回復の最適化をサポートする機能性スープです。しじみに含まれるオルニチンは肝機能を強化し、タンパク質代謝と解毒作用を促進します。また、鉄、亜鉛、ビタミンB12などの微量栄養素は、赤血球機能と筋肉のエネルギー代謝を最適化します。さらに、適度な塩分は激しいトレーニングで失われた電解質の補給にも貢献します。

古来より日本では、「しじみ」を「肝と筋の強化食材」として珍重し、特に激しい労働や飲酒後の回復に役立ててきたという伝統があります。現代のスポーツ科学でも、肝機能の強化がアミノ酸代謝と筋タンパク質合成の効率化に貢献し、特に高タンパク質食やサプリメント摂取時の肝負担を軽減することが明らかになっています。高タンパク質メニューやプロテインシェイクと組み合わせて摂取することで、タンパク質代謝の効率化と肝機能の保護を同時に実現し、持続的な筋トレ生活をサポートするでしょう。「長期的な筋トレ生活の健康維持」を重視するアスリートにとって、理想的な「肝機能サポート飲料」です。特に、「高タンパク質食の継続」や「アルコールとトレーニングの両立」を意識するトレーニーには、機能性に優れた完璧なオプションと言えるでしょう。