筋肉回復と代謝活性の強力トリガー！吉野家のねぎラー油普通量は、エネルギー110kcal、タンパク質1.5gを含み、様々な食事に添えることで筋肉の回復促進と代謝活性化をサポートする機能性調味料です。ラー油に含まれるカプサイシンは体温上昇と脂肪分解酵素の活性化をもたらし、ねぎの硫化アリルは血行促進と抗酸化作用により筋肉の回復を加速します。さらに、健康的な油脂は脂溶性ビタミンの吸収を促進し、ホルモンバランスの維持に貢献します。

古くから東洋の武術家たちが「辛味のある油」を「筋肉の回復と活力の源」として重視していたという伝統があります。現代のスポーツ栄養学でも、カプサイシンが基礎代謝を高め、ラー油に含まれる抗酸化物質がトレーニングによる炎症と酸化ストレスを軽減することが科学的に証明されています。高タンパク質・高炭水化物メニューに少量添えることで、タンパク質と炭水化物の吸収効率を高めながら、代謝活性と回復促進の効果も得られるでしょう。「トレーニングの回復質と代謝機能」を重視するアスリートにとって、理想的な「機能性ブースター」です。特に、「トレーニング後の回復促進」や「代謝活性の維持」を意識するトレーニーには、少量で高効果な完璧なオプションと言えるでしょう。その強力な風味が食欲を刺激し、トレーニング期の十分な栄養摂取にも貢献します。