代謝向上の強力サポーター！吉野家のねぎ塩豚丼特盛は、エネルギー986kcal、タンパク質24.8gを含み、高強度インターバルトレーニング（HIIT）や複合的なトレーニングに取り組むアスリートのエネルギー補給と回復をサポートする強力なメニューです。豚肉の豊富なタンパク質は筋肉の修復に貢献し、ねぎに含まれる硫化アリルは体温を上昇させることで代謝を活性化し、トレーニング後の「アフターバーン効果」（EPOC: 運動後過剰酸素消費）を増幅します。

江戸時代、力士たちは試合前の「仕込み食」として、ねぎと肉の組み合わせを重視していたという逸話があります。現代のHIITトレーニングでは、運動後も長時間にわたって代謝が高まる効果が注目されていますが、この効果を最大化するには十分なタンパク質と適度な炭水化物の摂取が重要です。週に2回の高強度インターバルトレーニングの日に摂取することで、代謝活性の維持と筋肉の回復を同時にサポートし、効率的な体脂肪減少と筋力向上を実現できるでしょう。