オーガニックティーTは、直接的なタンパク質源ではありませんが、豊富なポリフェノールが筋肉を酸化ストレスから保護する特徴的な飲料です。茶葉に含まれるカテキンには、運動による筋肉の炎症を抑制し、回復を促進する効果があります。また、テアニンには筋肉の緊張を和らげ、効率的な回復を助ける作用があります。

さらに、有機栽培された茶葉には通常よりも多くの抗酸化物質が含まれており、これらは運動による筋肉へのダメージを軽減します。トリビアとして、茶は古代中国の武術家たちの間で「気力の源」として重用され、特に長時間の練習後の回復飲料として使用されていました。現代の研究では、緑茶のカテキンが筋肉の疲労回復を促進し、特に高強度トレーニング後の回復に効果的であることが示されています。