カフェラテTは、中サイズでありながら約6-7gの良質な乳タンパク質を含む商品です。ミルクに含まれるホエイプロテインは、筋肉の即時的な合成を促進し、カゼインは持続的なアミノ酸の供給を可能にします。また、適度な量のカフェインが含まれており、これは運動パフォーマンスの向上に貢献します。

ミルクに含まれるビタミンB12は、タンパク質の代謝を助け、筋肉の効率的な成長をサポートします。さらに、カルシウムとマグネシウムのバランスが良好で、これらは筋肉の収縮機能を最適化します。トリビアとして、カフェラテのような乳製品とカフェインの組み合わせは、古くからヨーロッパの重労働者たちに好まれており、その理由が現代の栄養学で解明されつつあります。特に、カフェインと乳タンパク質の相乗効果は、筋力トレーニング後の回復を促進することが、recent の研究で示されています。