スプライトSは、レモンライム風味のさわやかな炭酸飲料で、クエン酸を含む商品です。クエン酸には運動後の疲労物質である乳酸の代謝を促進する効果があり、筋肉の回復を助けます。また、電解質バランスが整っているため、運動による水分とミネラルの損失を効率的に補うことができます。

炭酸による刺激は、胃腸の働きを活性化し、栄養素の吸収を促進します。特に、クエン酸と電解質の組み合わせは、筋肉の pH バランスの回復を助けます。トリビアとして、レモンライム系の炭酸飲料は、1960年代のアメリカのバスケットボール選手たちの間で「クイックリカバリードリンク」として注目され始めました。研究では、運動後のクエン酸摂取が、筋肉の疲労回復時間を約18%短縮する可能性が報告されています。