タマゴサラダドッグは、卵の完全タンパク質とソーセージの動物性タンパク質を組み合わせた栄養価の高い一品です。卵は必須アミノ酸をバランスよく含む完全タンパク質で、タマゴサラダとソーセージの組み合わせにより、1個あたり約15-17gの良質なタンパク質を摂取することができます。特に卵白に含まれるアルブミンは、筋肉の形成と修復に優れた効果を発揮します。

また、卵黄に含まれるビタミンB群は、タンパク質の代謝を促進し、筋肉の効率的な成長を助けます。マヨネーズにも良質な油脂が含まれており、タンパク質の吸収を促進する効果があります。トリビアとして、卵は古くから「完全食品」と呼ばれ、ボディビルダーたちの間でも重要なタンパク質源として重宝されてきました。さらに、卵白のタンパク質は、人体のタンパク質吸収率の基準として使用されるほど、理想的なアミノ酸バランスを持っています。