バーガーキングのタルタルチキン、タンパク質30gのダブルプロテイン
「タルタルチキン」は、チキンパティに卵を含むタルタルソースを合わせた一品です。タンパク質量約30gを実現し、鶏肉と卵という2種類の良質なタンパク質源を確保しています。
このバーガーの特徴は、チキンと卵のタンパク質が理想的な相乗効果を発揮する点です。チキンのロイシンと卵のリジンが補完し合い、完全なアミノ酸スコアを実現します。また、タルタルソースのマヨネーズに含まれる脂質が、タンパク質の吸収を助ける働きも。アスリートの間で「パーフェクトプロテイン」と呼ばれる所以です。
栄養成分表示
エネルギー | 401.0kcal |
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タンパク質 | 14.9g |
脂質 | 20.5g |
糖質 | 44.1g ※計算値(推定食物繊維使用) |
食物繊維 | 2.3g ※推定値 |
炭水化物 | 46.4g |
食塩相当量 | 1.8g |