「ダブルチーズバーガー」は、2枚のビーフパティとチーズの組み合わせにより、多様なタンパク質源を一度に摂取できる贅沢なバーガーです。ビーフパティからは良質な動物性タンパク質と筋肉の成長に重要な分岐鎖アミノ酸(BCAA)を、チーズからはカゼインとホエイの2種類のタンパク質を摂取することができます。特にカゼインは、ゆっくりと消化されることで、長時間にわたってアミノ酸を供給し続けます。

チーズに含まれるカルシウムは筋肉の収縮をサポートし、運動パフォーマンスの向上に貢献します。また、ビタミンB12は筋肉のエネルギー代謝を促進します。興味深いことに、チーズと2枚のビーフパティの組み合わせは、タンパク質の相乗効果を生み出すとされており、それぞれの栄養素の吸収効率を高める可能性があります。この組み合わせは、特にハードなトレーニング後や、一日の終わりの食事として摂取することで、夜間の筋肉修復と成長を効果的にサポートします。ボリュームのある高タンパク食を求めるアスリートや、効果的な増量を目指す方におすすめの一品です。