「チキンバーガー」は、ジューシーなチキンフィレを使用した、低脂肪で高タンパクなバーガーです。鶏肉のタンパク質は、脂肪が少なく消化吸収が良好で、特に体脂肪を抑えながら筋肉量を増やしたい方に最適です。また、必須アミノ酸のバランスが良好で、特にトリプトファンが豊富なことから、筋肉の回復だけでなく、質の良い睡眠の促進にも貢献します。

レタスに含まれる食物繊維は、タンパク質の消化吸収を助け、さらに特製マヨネーズの卵黄に含まれるレシチンは、栄養素の吸収を促進します。興味深いことに、鶏肉のタンパク質は、他の肉類と比べて体内での利用効率が高く、特にトレーニング直後の摂取に適しているという研究結果があります。また、低脂肪な鶏肉を使用することで、必要なタンパク質を効率的に摂取しながら、カロリーを抑えることができます。ダイエット中のアスリートや、健康的な筋力アップを目指す方におすすめの一品です。