「ハンバーガー」は、シンプルながら良質なタンパク質を効率的に摂取できるベーシックなバーガーです。厳選されたビーフパティには、筋肉の成長と修復に不可欠な分岐鎖アミノ酸（BCAA）が豊富に含まれています。特にロイシンの含有量が多く、筋タンパク質合成のトリガーとして重要な役割を果たします。また、鉄分も豊富で、筋肉への酸素供給を効率的にサポートします。

余計なトッピングを省いたシンプルな構成により、肉本来の旨味と栄養を直接的に摂取することができます。バンズからは適度な炭水化物を補給でき、これによりインスリンの分泌が促進され、タンパク質の筋肉への取り込みが向上します。興味深いことに、シンプルな構成のハンバーガーは、複雑な具材を組み合わせたものよりもタンパク質の消化吸収が早いという研究結果もあります。モスバーガーの歴史を感じられるこの定番メニューは、基本に忠実な栄養補給を求めるアスリートや、質の高いタンパク質を手軽に摂取したい方におすすめです。