バーガーキングのハンバーガー、タンパク質20gのベーシックプロテイン
「ハンバーガー」は、シンプルな構成ながら良質なタンパク質を提供するベーシックな一品です。タンパク質量約20gを誇り、余計な脂質を抑えた pure protein としての特徴があります。
このメニューの特徴は、添加物を最小限に抑えた純粋なビーフパティにあります。シンプルな構成により、タンパク質の吸収を妨げる要因が少なく、効率的な筋タンパク質合成が可能です。実は1950年代のボディビルダーたちも、このシンプルな構成を重視していたという歴史があります。初心者のトレーニー向けの「ファーストプロテイン」として支持されています。
栄養成分表示
エネルギー | 311.0kcal |
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タンパク質 | 13.3g |
脂質 | 15.0g |
糖質 | 28.9g ※計算値(推定食物繊維使用) |
食物繊維 | 1.5g ※推定値 |
炭水化物 | 30.4g |
食塩相当量 | 1.3g |