ブレンドコーヒーGは、たっぷりとしたサイズで約180-200mgのカフェインを含み、長時間の筋力トレーニングをサポートする商品です。この量のカフェインは、運動パフォーマンスを持続的に向上させ、疲労の onset を遅らせる効果があります。特に、大容量サイズであることから、長時間のトレーニングセッションにおいて、筋力と持久力の維持をサポートします。

カフェインには、アドレナリンの分泌を促進し、筋力の発揮を高める効果があります。また、コーヒーに含まれるマグネシウムは、筋肉の収縮と弛緩に関与し、パフォーマンスの向上に寄与します。トリビアとして、プロのボディビルダーの多くが、長時間のトレーニング中にコーヒーを定期的に摂取することで、パフォーマンスを維持する戦略を採用しています。特に、1990年代以降、スポーツ栄養学の発展により、カフェインの筋力向上効果が科学的に証明され、その活用が広まりました。