ブレンドコーヒーGは、約180-200mgのカフェインを含む大容量サイズで、長時間の高強度トレーニングをサポートする商品です。この量のカフェインは、持続的な筋力発揮と集中力の維持を可能にし、特に長時間のウェイトトレーニングに適しています。また、豊富なポリフェノールは、運動による酸化ストレスから筋肉を保護します。

大容量であることから、水分補給も同時に行うことができ、トレーニング中の体液バランスの維持にも貢献します。トリビアとして、プロのパワーリフターの多くが、大会前の準備段階で計画的なカフェイン摂取を行っており、この量のカフェインが最適とされています。研究では、この程度のカフェイン摂取が、2-3時間の高強度トレーニングにおいて、筋力パフォーマンスを最大20%程度向上させる可能性が報告されています。