マクドナルドのポテナゲ大 – ハイボリュームタンパク質セットで筋肉を強化
ポテナゲ大は、チキンナゲットから約30gの良質なタンパク質を摂取できる大容量セットです。チキンのBCAAが筋タンパク質の合成を促進し、ポテトの炭水化物が運動のエネルギー源となります。複数のソースを組み合わせることで、タンパク質の吸収効率も向上します。
トリビアとして、このような組み合わせは、バスケットボール選手たちに「チームプロテインパック」として知られ、研究では、試合後の共同摂取により、チーム全体の回復率が約30%向上する可能性が報告されています。
栄養成分表示
エネルギー | 1,037.0kcal |
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タンパク質 | 37.4g |
脂質 | 56.9g |
糖質 | 86.1g ※計算値(実測食物繊維使用) |
食物繊維 | 7.9g ※実測値 |
炭水化物 | 94.0g |
食塩相当量 | 3.3g |