「モスの菜摘チキン」は、レタスで包まれたジューシーなグリルチキンにより、低脂肪で高タンパクな栄養補給を実現したメニューです。鶏肉には良質なタンパク質が豊富に含まれており、特に脂肪を抑えながら筋肉量を維持したい方に最適です。また、必須アミノ酸のバランスが良好で、特にトリプトファンが豊富なことから、筋肉の回復と質の良い睡眠の両方をサポートします。

レタスの食物繊維は消化を助け、ビタミンCは鉄分の吸収を促進します。興味深いことに、鶏肉のタンパク質は、他の肉類と比べて体内での利用効率が高く、特にトレーニング直後の摂取に適しているという研究結果があります。また、レタスで包むスタイルにより、余分な炭水化物を摂取することなく、必要なタンパク質を効率的に摂取することができます。減量中のアスリートや、クリーンな高タンパク食を求める方におすすめの一品です。