フレッシュネスバーガーのモーニングチーズドッグ – 朝活筋トレに最適なタンパク質源
モーニングチーズドッグは、朝食として理想的なタンパク質を含む商品です。ソーセージとチーズの組み合わせにより、1個あたり約15-17gの良質なタンパク質を摂取することができます。特に、チーズに含まれるカゼインタンパク質は、ゆっくりと消化されるため、朝の筋トレ後の栄養補給に適しています。
また、ソーセージの動物性タンパク質とチーズのタンパク質が組み合わさることで、必須アミノ酸のバランスが良好になります。さらに、チーズに含まれるカルシウムは、筋肉の収縮と弛緩に重要な役割を果たします。トリビアとして、朝食でタンパク質を摂取することは、一日の代謝を活性化し、筋肉の成長と維持を促進する効果があるとされています。また、チーズドッグは、アメリカの食文化から生まれた朝食メニューで、もともとは労働者の朝の栄養補給として考案されました。
栄養成分表示
エネルギー | 289.0kcal |
---|---|
タンパク質 | 10.7g |
脂質 | 17.9g |
糖質 | 20.7g ※計算値(実測食物繊維使用) |
食物繊維 | 0g ※実測値 |
炭水化物 | 20.7g |
食塩相当量 | 1.6g |