筋肉増強と代謝燃焼の完璧な融合！吉野家のヤンニョムから揚げ丼並盛は、エネルギー1,013kcal、タンパク質32.9gを含み、筋肉増強と脂肪燃焼の両立を目指すアスリートに理想的な栄養バランスを提供します。鶏肉の良質なタンパク質は筋繊維の修復と成長を促進し、ヤンニョムソースに含まれる唐辛子の辛味成分カプサイシンは、体温上昇と脂肪分解酵素の活性化をもたらします。この絶妙な組み合わせにより、「筋肉をつけながら引き締める」という理想的な体組成変化をサポートします。

実は古代から東洋の武術家たちは、「辛味のある食材」を「筋肉強化と脂肪燃焼」に役立てていたという歴史があります。現代のスポーツ栄養学でも、カプサイシンが脂肪分解を促進し、基礎代謝を高める効果があることが科学的に証明されています。週に3回のHIITトレーニングや複合トレーニングの日に摂取することで、筋タンパク質合成の促進と同時に、脂肪燃焼も加速させ、引き締まった筋肉質な体づくりをサポートするでしょう。「機能的で魅せる筋肉」を目指すアスリートにとって、理想的な選択肢と言えます。