吉野家のヤンニョムから揚げ定食(特盛)の筋トレ解説
極限の筋肉増強と脂肪燃焼の究極栄養システム!吉野家のヤンニョムから揚げ定食特盛は、エネルギー1,633kcal、タンパク質60.6gという驚異的な栄養プロファイルを持ち、極限的な筋肉増強と脂肪代謝の最大化、そして総合的な栄養バランスを同時に追求するエリートアスリートのための特別メニューです。この圧倒的なタンパク質量は、大きな筋肉群への極限トレーニング後の修復と超成長に必要な栄養素を豊富に供給し、ヤンニョムソースのカプサイシンはトレーニング後の「アフターバーン効果」(EPOC)を増幅して脂肪燃焼を促進します。さらに、定食の副菜や汁物からは、高強度トレーニングで消費される微量栄養素も総合的に補給できます。
昭和初期の伝説的なボディビルダーたちが「究極の筋肉と低体脂肪率と持続的な健康」を実現するために「辛味のある鶏肉料理と多様な副菜の大量摂取」を実践していたという史実があります。現代のフィジークやボディビルのプロ選手も、コンテスト前の「ピーキング期」に、高タンパク質と代謝促進成分と多様な微量栄養素を戦略的に組み合わせた食事戦略を実践しています。月に1-2回の「限界突破トレーニング」の日や、体組成の徹底的な改善期に摂取することで、通常のメニューでは実現できないレベルの筋肉増強と脂肪燃焼と栄養バランスを同時に達成し、「極限の筋肉美と健康」を構築できるでしょう。「理想を超える筋肉の極み」と「極限まで引き締まった体」と「持続的な健康」を同時に追求するアスリートにとって、真に特別な一品です。その驚異的な栄養素量とバランスにより、短期間での劇的な体組成改善を実現します。
栄養成分表示
エネルギー | 1,633.0kcal |
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タンパク質 | 60.6g |
脂質 | 88.5g |
糖質 | 未入力 |
食物繊維 | 未入力 |
炭水化物 | 145.0g |
食塩相当量 | 6.7g |