総合的な筋肉パワーの最大化！吉野家の牛すき丼大盛は、エネルギー932kcal、タンパク質28.2gを含み、筋力と筋持久力の両方を重視するパワーエンデュランス系アスリートに理想的な栄養バランスを提供します。牛肉の豊富なタンパク質は持続的な筋タンパク質合成を促進し、玉ねぎや糸こんにゃくなどの野菜成分は代謝活性と栄養素の吸収効率を高めます。また、適度な炭水化物量は長時間のトレーニングに必要なエネルギー源を確保します。

大正時代、日本初のオリンピック選手たちが「肉と野菜の伝統的な組み合わせ」で体づくりをしていたという逸話があります。現代のクロスフィットやOCRレース（障害物レース）の選手たちも、爆発的なパワーと持久力の両方が求められる競技特性から、バランスの取れた栄養摂取を重視しています。週に2回の高強度インターバルトレーニングや複合種目トレーニングの日に摂取することで、筋力と持久力の両方を向上させるための栄養基盤を整え、オールラウンドなアスレチックパフォーマンスの向上を実現できるでしょう。