チームトレーニングの完璧な栄養源！吉野家の牛皿ファミリーパック三人前は、エネルギー843kcal、タンパク質40.6gを含み、トレーニングパートナーと共に筋肉づくりに取り組むグループやチームに理想的な高タンパク食材です。一人あたり約13.5gのタンパク質を摂取できるため、トレーニング後の筋タンパク質合成の開始に必要な「タンパク質閾値」を十分に満たし、効率的な筋肉回復と成長を促進します。

古代から現代まで、戦士や武術家たちは「共に食べ、共に鍛える」ことでチームの団結力と個々の肉体強化を同時に実現してきました。現代のスポーツ科学でも、チームでのトレーニングが互いの動機付けとなり、個人でのトレーニングよりも高い強度を維持できることが証明されています。チームや友人とのグループトレーニングの日に、この牛皿ファミリーパックを分け合うことで、タンパク質の適切な摂取と共に精神的な結束力も高め、互いに刺激し合いながら筋肉づくりに励むことができるでしょう。まさに「筋トレは孤独ではない」ことを実感できる、社会的筋肉増強メニューと言えます。