持久系アスリートの優等生メニュー！吉野家の豚丼並盛は、エネルギー576kcal、タンパク質14.4gを含み、長時間のトレーニングや持久系競技に取り組むアスリートに最適な栄養バランスを提供します。豚肉に含まれるビタミンB1（チアミン）は「糖質の代謝ビタミン」とも呼ばれ、筋肉内でのエネルギー生産を効率化し、持久力の向上に直結します。

実は古くから農耕民族であった日本人は、重労働をこなすための栄養源として豚肉を重視してきた歴史があります。現代のスポーツ科学でも、持久系競技においては質の良いタンパク質と適度な炭水化物のバランスが重要視されており、豚丼はその理想的なバランスを実現しています。週に2-3回のインターバルトレーニングやロング走の日に摂取することで、筋持久力の向上と効率的なエネルギー利用を促進し、パフォーマンスの向上につなげることができるでしょう。