ぽっこりお腹：24件

ぽっこりお腹の原因の1つは「おサボりのポーズ」にあります。正しい姿勢の場合、耳たぶとくるぶしを結ぶ線は、体の真ん中をきれいに通っているもの。このラインよりも前に腰が出ているのがおサボりのポーズ［→続きを読む］

ぽっこりお腹を解消するエクササイズは、まずは準備運動から行います。使用するのはイスとバスタオル。椅子はタイヤなどが付いていない、床の上で動かないタイプを使用します。そして、本題のぽっこりお腹の［→続きを読む］

いくら腹筋運動やジョギングをしても治らないのがぽっこりお腹。ぽっこりお腹がなかなか解消しないのは、その原因がふだんの姿勢にあるからです。しかも、ぽっこりお腹の原因は大きく2タイプあります。そこ［→続きを読む］

いわゆるぽっこりお腹の原因は内臓脂肪に原因があります。また、見ためはスリムに見えてもお腹だけぽっこりと出る「隠れ肥満」もやはり内臓脂肪が原因。ただし、内臓脂肪が付いてしまった理由はさまざまです［→続きを読む］

ぽっこりお腹を解消する効果が高いという「しょうがココア」を飲むだけで、どれだけむくみ腸を治すことができるのでしょう。そこで、ぽっこりお腹に悩む女性3人に検証してもらいました。すると、ぽっこりお［→続きを読む］

ぽっこりお腹の原因がむくみ腸にある場合、ぽっこりお腹の解消するには腸の血流をよくする必要があります。そんな腸の血流をよくしれくれるぽっこりお腹解消ドリンクが「しょうがココア」です。ぽっこりお腹［→続きを読む］

女性に多いお悩みが「ぽっこりお腹」です。20～50代の女性で、ぽっこりお腹に悩んでいる人はなんと73.8％にも上ります。ぽっこりお腹の原因は、お腹のインナーマッスルの衰えによる内臓下垂が原因と［→続きを読む］

ぽっこりお腹の解消には大腰筋の筋トレが効果的です。じつは、ぽっこりお腹の原因は骨盤がゆるんで内臓下垂がおこっているため。骨盤のゆるみを解消するだけで、内臓が正しい位置に収まってぽっこりお腹が解［→続きを読む］

ぽっこりお腹といっても、じつは3タイプが存在。ぽっこりお腹の原因はそれぞれのタイプで異なっています。原因が違えば解決方法も違います。ぽっこりお腹はタイプ別に痩せる方法が違っているのです。ぽっこ［→続きを読む］

ぽっこりお腹の原因はふだんの悪い姿勢にあります。ぽっこりお腹の負のスパイラルと呼ばれるものです。逆にいえば、ふだんから「正しい姿勢」を心がけていれば、ぽっこりお腹は解消できるということ。ぽっこ［→続きを読む］