皮下脂肪：39件

なかなか落とすことができな皮下脂肪に悪戦苦闘している人も多いはず。じつは皮下脂肪の分解速度は、年齢や部位によって変わっていきます。いわゆる幼児体型から成人体型に変わっていくのは、お腹の皮下脂肪［→続きを読む］

肥満には皮下脂肪型肥満と内臓脂肪型肥満があります。メタボリックシンドロームとして問題となるのは内臓脂肪型肥満。皮下脂肪型肥満は、健康面ではそれほど危険性が高くはありません。しかし、スタイル的な［→続きを読む］

皮下脂肪は重力で勝手に下に流れ落ちるもの。それがお腹やお尻などに溜まることで、いわゆる肥満体型が定着していきます。ただし、皮下脂肪が下に流れ落ちるということは、上にも動くということです。そこで［→続きを読む］

お腹まわりの皮下脂肪は、年齢とともに蓄積してくるもの。しかも、皮下脂肪は一度ついてしまうとなかなか落ちません。しかし、皮下脂肪さえ落とせたらシックスパックはすぐに手に入ります。腹筋がかなり発達［→続きを読む］

皮下脂肪は、体の部位によって重力で自然と流れやすい場所・溜まりやすい場所があります。基本的に脂肪が流れやすい場所は、脂肪を支える骨がないところ。お腹やお尻が典型的な皮下脂肪が流れやすい場所です［→続きを読む］

皮下脂肪は適度な量が全身に付いていて、柔らかくある程度の弾力がある状態がベストです。感触でいえば、つきたてのお餅くらい。皮下脂肪は部位によって柔らかかったり固かったりしますが、本来は均一である［→続きを読む］

皮下脂肪とは、まさに皮下組織の中にある脂肪のこと。ただし、皮下脂肪が溜まりすぎると血液やリンパの流れが悪化して老廃物が蓄積。皮下脂肪に老廃物がこびりついて、さらに新陳代謝が悪化。やがて皮下脂肪［→続きを読む］

皮下脂肪とは、皮膚の表面の表皮とその下の真皮という皮膚の下にある皮下組織の中にある脂肪のこと。わかりやすくいえば、皮膚の下に付いている脂肪のことで、指でつまめるお肉です。この皮下脂肪はボディラ［→続きを読む］

メタボリックシンドロームという言葉の浸透によって、すっかり悪者扱いとなっている内臓脂肪。増えすぎた内臓脂肪は生活習慣病の原因となるからです。体脂肪が溜まる場所としては皮下脂肪もありますが、運動［→続きを読む］

いわゆる中年太りは、加齢とともに代謝が低下することが原因。それまで燃焼できていた余分な脂肪が、筋肉の衰えとともに蓄積されるようになってしまうのです。じつは、この中年太りと大腰筋には密接な関わり［→続きを読む］