LG21の効果でピロリ菌を減らして胃潰瘍を予防
多くヨーグルトがその整腸作用によって特定保健用食品として認められていますが、なかでも人気は「LG21」。このLG21はどんな意味があって、どんな効果があるか知っていますか？ ヨーグルトの効果がわかりにくい理由と、LG21の効果について詳しく見ていきましょう。
LG21などのヨーグルトの記号の意味
スーパーにはトクホに認定されたヨーグルトがたくさん販売されています。その基準はプレーン、ソフト、ハード、ドリンク、フローズンなどの形状にかかわらず、ヨーグルト1gあたり1千万個以上の乳酸菌が含まれていることです。
とくに最近のヨーグルトは、乳酸菌のまざまな健康効果をフィーチャー。パッケージに「LG21」などの文字を見たことがあるはずです。はたして、このLG21にはどんな意味があるかのでしょうか？
LG21などのヨーグルトの記号は、何らかの健康効果を持つ菌や株の略称。これらのヨーグルトは、特定の乳酸菌や株、成分を入れることで、従来までの整腸効果だけでないプラスアルファの機能を強化しています。いわゆる機能性ヨーグルトと呼ばれる理由です。
LG21の効果はピロリ菌を減らす働き
機能性ヨーグルトの効果は、胃潰瘍の原因になるピロリ菌を減少させたり、免疫力を強くしたり、アトピーを改善したりとさまざま。血圧や血糖値、コレステロール値のコントロールできるヨーグルトもあります。
ただし薬事法の関係により、商品パッケージにはその効果を書くことはNG。これがヨーグルトの効果をわかりにくくしています。ちなみに、LG21の効果はピロリ菌を減らす働き。胃・十二指腸潰瘍の予防効果が期待できます。
機能性ヨーグルトが自分に合っているかを確認するためには、1週間食べ続けて便を観察するのが基本。黄色から茶色のバナナ状の便になれば、ヨーグルトの効果で腸内に善玉菌が増えているということです。
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