太ももが細くなる方法なら経絡リンパマッサージ
わずか数分で体の気になる部分がスリムになると話題のマッサージが「経絡リンパマッサージ」です。その経絡リンパマッサージで、太ももが細くなる方法を紹介しましょう。たった3分で太ももをスリムにできます。太ももが細くなる方法を詳しく見ていきましょう。
太ももが細くなる方法を実践する
「経絡リンパマッサージ」の第一人者が、ゴッドハンドを持つともいわれる渡辺佳子さん。執筆した書籍は62冊、雑誌に取り上げられること700回を数えます。
そして、太ももが細くなる方法の実験台となるのは、足を揃えて立つと内ももにほとんど隙間がない女性。太もも周りは51cmです。さっそく、経絡リンパマッサージで太ももが細くなる方法を実践してみましょう。
まずは、足の付け根の真ん中に「衝門」というむくみに効くツボがあります。下腹部にある股関節のしわの真ん中です。衝門を5秒間押したあと、5秒間離します。これをトータル1分、続けましょう。
太ももが細くなる方法はわずか3分
次に、足首から太ももへ外側と内側を交互にさすり上げます。しっかり手のひらを密着させて行ってください。リンパに沿ってさすることで、老廃物を効率的に除去するのです。これも1分、続けてください。
最後に、手のひらを卵を持つような感じで軽く曲げ、両手で太ももを叩いて引き締めます。これも1分続けたら終了です。
このように経絡マッサージで太ももが細くなる方法は、時間にしてわずか3分。女性の太ももを再計測すると、48.5cmと2.5cm減を実現しています。足を揃えて立つと内ももに隙間ができるほど、太ももが細くなりました。
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