ライザップのトレーニングで1か月に6.2kg減

ライザップの特徴は、個人個人に合わせたパーソナルトレーニングと徹底した食事制限にあります。そんなライザップのトレーニングで1か月に6.2kg減に成功したのが清水よし子さん。「ピンクの電話」のやせている方です。ライザップのトレーニングを詳しく見ていきましょう。

ライザップ）のトレーニングで減量

いまから25年前に一世を風靡した女性お笑いコンビ「ピンクの電話」のやせている方・清水よし子さんが、とんでもない体型になっていました。デビュー当時の28歳には47kgだった体重が、現在は61.7kgに増加。ウエストは95.5cmもあります。

じつは清水さんは、22年前に大手出版社社長とセレブ婚を果たしていました。ある日のランチは高級イタリアンでコースメニューやワインを楽しんで、総額なんと3万2千円というぜいたくぶり。55歳という年齢にもかかわらず、好きなものを好きなだけ食べる食生活が、激太りの原因でした。

そんな清水さんがRIZAP（ライザップ）のトレーニングで減量を目指します。ライザップは徹底したマンツーマントレーニングと食事制限で、減量達成率99％を誇るスポーツジムです。

さっそくライザップの筋力トレーニングに突入。いきなり20kgのバーを担いでのスクワットに挑戦します。すると意外にもラクラクとスクワットをこなしてしまった清水さん、じつは学生時代は陸上選手でした。、現在でもフィギュアスケートまでこなすスポーツウーマンです。

こうして1ヶ月のダイエット生活がスタート。持ち前の運動神経でライザップのトレーニングも順調そのものに見えました。しかし、ダイエット中にもかかわらず娘の付き添いで1週間、イタリアに行かなければならなくなったのです。ピザやパスタの誘惑に勝つことはできるのでしょうか。

そして、ライザップのトレーニングを始めて1か月後の計測です。見ためはお腹まわりのお肉がスッキリ。顔も余分な肉が取れたことでほうれい線がなくなり、小さく見えます。実際に測定してみると、体重は55.5kgとマイナス6.2kgを達成。ウエストも87.5cmとマイナス8cmとなっていたのです。

投稿者：deepmuscle

最終更新日：2016/02/02