健康まめ知識：538件

夕方になると嫌な痛みまで感じる足のむくみ。20～50代の女性1万人を対象にした調査では、足のむくみを経験したことがある人はおよそ半数の50.8％でした。足のむくみの原因としてよく挙げられるのが［→続きを読む］

爪の両端が丸まってしまう巻き爪。ひどい巻き爪の場合、それ以上に爪が丸まらないようにワイヤーで広げながら、爪の形を整える治療が行われます。そんな巻き爪は何が原因でおきてしまうのでしょう？　巻き爪［→続きを読む］

吹き出物は一般的に、皮脂の過剰分泌や毛穴の詰まりで炎症をおこす背中ニキビといわれています。しかし、じつはそのほかにも背中のぶつぶつには意外な原因があったのです。じつは、背中のぶつぶつはニキビで［→続きを読む］

夜間頻尿は一般的に、冷えや加齢による膀胱の筋力の低下が原因と考えられます。しかし、夜間頻尿には意外な原因があることが判明しました。じつは夜間頻尿の原因は、冬のあったかメニューにあるのです。夜間［→続きを読む］

交通事故よりも死亡人数が多い事故が「転倒」。2015年度の交通事故による死者4,117人に対して、転倒・転落事故による死者は7,992人です。平らな道で転んでしまったり、ふとしたことでバランス［→続きを読む］

合谷（ごうこく）とは、人差し指に付け根にあるツボ。肩こりや頭痛、疲れ目、歯痛、腰痛などの症状に効く万能ツボです。なかでも、合谷をおすことで血圧が下がる効果はよく知られています。合谷と腹式呼吸の［→続きを読む］

へそまわりのサイズが身長の半分を超えていた場合はメタボです。おへそまわりとはウエストではなく、おへその位置で胴体を1周、水平に測ったときのサイズのこと。この数値が身長の半分を超えている場合、脳［→続きを読む］

寒い季節に人ごみを歩くのはとても危険。風邪のウイルスがウヨウヨしています。そんな人ごみを歩かなければならないときは、口呼吸ではなく鼻呼吸をすることで風邪予防になるのです。さらには、エッセンシャ［→続きを読む］

リップクリームを塗ってもなかなか治らない唇のひび割れ。冬の乾燥でカサカサになった唇には、リップクリームが欠かせません。しかし、カサカサ唇には空気の乾燥以外にも原因があります。しかも、唇カサカサ［→続きを読む］

ドライマウスは年齢とともに唾液が出にくくなる病気。いまドライマウスの人が急激に増えています。ドライマウスの原因の1つに、噛む回数が減るなどで口輪筋が弱くなっていることが挙げられます。そんな口輪［→続きを読む］