インナーマッスル腹筋でシェイプアップ!
いくら運動してもインナーマッスル腹筋を鍛えなければウエストは細くなりません。楽して腹筋を割る方法を詳しく解説します。

原因:77件

椎間板ヘルニアの原因はインナーマッスル筋硬化

椎間板ヘルニアなどの腰痛で専門医を受診すると、骨盤や背骨のゆがみや変形が腰痛の原因と説明されることがほとんど。このため私たちは、腰痛の原因を骨や関節の障害であると考えがちです。しかし、それらの[→続きを読む]

ぽっこりお腹の原因は3タイプ

「ぽっこりお腹」とひと口にいっても、じつは3つのタイプの原因が存在しています。そして、ぽっこりお腹の原因が違えばそのダイエット方法も違います。ぽっこりお腹は原因タイプ別に痩せる方法が違っている[→続きを読む]

ぽっこりお腹の原因は3タイプ

「ぽっこりお腹」とひと口にいっても、じつは3つのタイプの原因が存在しています。そして、ぽっこりお腹の原因が違えばそのダイエット方法も違います。ぽっこりお腹は原因タイプ別に痩せる方法が違っている[→続きを読む]

坐骨神経痛の原因はお尻の梨状筋

坐骨神経痛の原因といえば、腰部脊柱管狭窄や腰椎椎間板ヘルニアといった脊椎の影響がよく知られています。しかし、お尻にあるインナーマッスル「梨状筋」が原因の場合があるのはご存じですか? 梨状筋が原[→続きを読む]

口からポロっと出る白い粒「臭い玉」の原因とは

ふとした拍子に、口からポロッと出てくる白い粒。潰すとひどい悪臭がして驚いたという経験はありませんか? これは「臭い玉」と呼ばれるもの。正式名称は「膿栓」です。この臭い玉、放っておくと重大な病気[→続きを読む]

口臭の改善には原因となる臭い玉を取り除くべし

口臭の改善には原因となる臭い玉を取り除くことが有効な場合があります。東京都の55歳の主婦は十数年にわたって、口臭を改善しようと口内ケアに取り組んだものの成果が出ませんでした。じつは口臭の原因は[→続きを読む]



臭い玉の原因となるドライマウスかのチェック法

いくら口内ケアをしても口臭が改善しない人は、臭い玉に原因があるかもしれません。臭い玉は口の中からポロリと出てくる白い塊。つぶすと悪臭を放ちます。そんな臭い玉の原因となるのがドライマウス。そこで[→続きを読む]

腰部脊柱管狭窄症が原因の腰痛を改善する方法

腰部脊柱管狭窄症が原因の腰痛は、初期に現れる体の動かし始めに出る重だるい腰の痛みと、中期に現れる身体を反らしたときに出る鋭い腰の痛みと足のしびれ・痛みです。そんな腰部脊柱管狭窄症が原因の腰痛を[→続きを読む]

胃下垂の原因はダイエットによる内臓脂肪の急減

胃下垂とは、胃が正常な位置より下がってしまうこと。胃下垂は体にさまざまな悪影響を及ぼします。胃下垂によって連鎖的に腸下垂が発生。最終的には内臓全体が下垂してぽっこりお腹を引き起こしてしまうこと[→続きを読む]

腎臓病の原因が臭玉?慢性扁桃炎を見逃さない

臭玉は潰すと悪臭を放つ不思議な物体が臭玉。じつは腎臓病の原因がこの臭玉にある場合もあるのです。腎臓病の原因とのどにできる臭玉をつなぐキーワードが慢性扁桃炎。慢性扁桃炎の放置が臭玉の大量に発生さ[→続きを読む]

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