腹筋を割るにはまず細身のデニムを買うべき理由
腹筋を割るためのダイエットが失敗するのは、潜在意識で太っている自分を認めてしまっていることに原因があります。その潜在意識を払拭するもっとも効果的な方法が、なりたい自分をしっかりイメージすること。腹筋を割るにはまず細身のサイズのデニムを買うことから始めるのがオススメです。
腹筋を割るダイエットが失敗する理由
腹筋を割るためのダイエットが失敗する理由は「しなくてはならない」というネガティブな心理があるからです。それを克服するには、心理をまず変えなければなりません。「しなくてはならない」から「したい」と変えるのです。
それは、ただ「腹筋を割る」「痩せたい」という気持ちでは不十分。これでは腹筋を割ること自体が目的となってしまいます。それが成功したときに、なりたい自分を見つけることが重要なのです。
それが端的に現れるのが服装でしょう。腹筋を割るためにダイエットを始めたら、いまの自分のサイズに合う服は買わないのが鉄則。潜在意識に、この服が自分に合った大きさ…と刷り込まれてしまうからです。
腹筋を割るために細身のデニムを買う
さらにいえば、腹筋を割るダイエットを成功させるためには、必要最低限の洋服だけを残してあとは捨ててしまうくらいの覚悟が必要でしょう。太めの服を着ることは、潜在意識で太っている現在の自分を認めること。その服を着続ける未来を、自ら選択していることになるからです。
腹筋を割るには、新しい服を買うときには理想としているサイズの服を買います。こんな細身の服を着るのは無理…と思う気持ちこそが、自分の過去と現在に囚われている証拠です。
見るべきは、腹筋が割れている未来の自分のイメージだけで十分。さっそく、自分が理想とするデニムのサイズを決めて、細身のサイズのデニムを買って腹筋を割るダイエットを成功させましょう。
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